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10 Benefícios do Abiu Amarelo Para Saúde

10 Benefícios do Abiu Amarelo Para Saúde
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Os Benefícios do Abiu amarelo Para Saúde são muitos e a maioria das pessoas não conhecem ainda. Abui Amrelo cientificamente conhecido como Pouteria caimito, é uma fruta tropical inerente à América do Sul e também é encontrada na Colômbia, Peru, Brasil e Venezuela.

Abiu Amarelo pertence à família Sapotaceae. A Abiu Amarelo é chamada por vários outros nomes em diferentes regiões. É chamado de temare na Venezuela; caimito na Colômbia; luma ou cauje no Equador; abieiro ou caimito no Brasil; sapote amarelo ou maçã amarela em Trinidad.

abiu amareloEmbora o fruto de Abiu Amarelo seja muito popular pelos seus benefícios terapêuticos, é por vezes subvalorizado porque a sua casca contém um líquido branco e viscoso que adere aos lábios.
A folha de Abiu Amarelo é ovalada com pontudo.

O tamanho do Abiu Amarelo é de 10 a 20 cm e sua largura é de 3 a 6 cm. Abiu Amarelo tem flores individuais. Mas às vezes, sua flor cresce como grupo. A cor da flor Abiu Amarelo é verde e branca. Flor de Abiu Amarelo tem altura em torno de 4 a 8 mm.

Abiu Amarelo tem látex vermelho branco também. Abiu Amarelo fruta é oval ou esfera em forma com altura em torno de 6 até 12 cm e seu peso é em torno de 150 até 500 gr. Mas Abiu Amarelo tem uma pequena diferença com o sawo. Abiu pode crescer até 35 metros.

Abiu Amarelo é geralmente consumido fresco. Você apenas corta a fruta Abiu Amarelo ao meio longitudinalmente e usa uma colher para retirar a carne macia do interior. Um Abiu Amarelo maduro tem um sabor único. A polpa branca cremosa do Abiu Amarelo é extremamente delicada, levemente adocicada, com forte toque de caramelo e baunilha.

Algumas pessoas descrevem o sabor do Abiu Amarelo como semelhante a um pudim de caramelo! Cada fruta tem tipicamente uma ou duas sementes negras em forma oblonga. A casca da fruta Abiu Amarelo não é comestível.

Ele contém uma seiva de látex gummy que poderia fazer seus lábios … ficar juntos! Não se preocupe, isso só acontece se você morder diretamente na fruta Abiu Amarelo. A casca (onde é cortada) também fica marrom imediatamente quando é exposta ao ar.

Abiu Amarelo contém minerais essenciais e vitaminas, como riboflavina, tiamina, vitamina C, niacina, ferro e cálcio. Também é uma ótima fonte de fibra e energia. Abiu Amarelo é consumido fresco, retirando a carne ou cortando segmentos e adicionando-a à salada de frutas. Também poderia ser usado para fazer sorvete e suco.

Sobre Abiu Amarelo:

Na Austrália, existem muitos cultivos de fruta Abiu Amarelo. Então, é bem conhecido como australiano Sawo, embora essa planta venha da Amazônia, Peru e Brasil. Esta fruta pode crescer bem em climas tropicais e subtropicais. Começa de várzea a planalto.

O Abiu Amarelo é mais rápido para produzir seus frutos.Pode esperar daqui a dois anos e vai começar a desabrochar. Em dois meses, a flor cresce como fruta verde. Então, ele se tornará amarelo claro ou abiu foi rasgado. O Abiu pode ser recolhido diretamente porque não tem caule. Então, nós não precisamos de tesouras ou outros cortadores. Então, veja agora Os 10 Benefícios do Abiu Amarelo Para Saúde:

Abiu Amarelo Contem muito Teor de vitamina B3:

A vitamina B3 atua na ação do metabolismo da glicose, álcool e gordura. A vitamina B36 é formada por duas coenzimas, NAD e NADP, que são essenciais para o metabolismo, gordura, glicose e álcool. A adição de uma dieta rica em vitamina B3 melhora a saúde da pele, o sistema digestivo e o sistema nervoso central.

Abiu amarelo Alivia febre e Diarreia:

Abiu Amarelo é usada para aliviar a febre e a diarréia. Abiu Amarelo tem outros usos na medicina popular. O fruto do abiu também é usado como agente de vermifugação, laxante, anti-inflamatório e anti-anêmico. O látex pegajoso que aparece na casca da fruta imatura é usado como vermífugo, limpador e também aplicado em abscessos.

abiuAjuda a Fortalecer o Sistema de Imunológico:

Como sabemos, temos que completar a necessidade da vitamina c porque ela pode aumentar o sistema imunológico. Abiu fruta contém vitamina C que é bom para nós. Então nós temos que consumir isso regularmente. A vitamina C pode ajudar a aumentar o sistema imunológico. Então, nós não temos muitas doenças. Mas isso tornará nosso corpo mais apto e saudável.

Abiu Amarelo Previne Várias Doenças:

Abiu amarelo é útil para manter a saúde geral, pois ajuda a prevenir várias doenças. A fruta Abiu Amarelo é consumida no Brasil para eliminar doenças respiratórias, tosse e outros problemas respiratórios e pulmonares.

Abiu Amarelo Tratar Distúrbios Respiratórios:

Os brasileiros usam frutas como remédio caseiro para doenças respiratórias. A natureza mucilaginosa da polpa do Abiu Amarelo ajuda a aliviar a tosse, o resfriado, a bronquite e outros distúrbios pulmonares .

Abiu Amarelo Ajuda no Combate a Vermes e Parasitas Intestinais:

Além do fruto do Abiu Amarelo, o látex do Abiu Amarelo também é muito útil. Pode ajudar a resolver a doença do verme. Pode ser usado como laxante e pode curar abscesso em nosso corpo.

Abiu Amarelo Ajuda na Saúde digestiva:

Abiu Amarelo consiste em alto teor de fibra. Fibra ajuda as pessoas a perder peso e fibra facilmente atualiza o sistema digestivo, eliminar problemas intestinais, bem como problemas digestivos. A saúde digestiva poderia ser melhorada consumindo os frutos que têm alto teor de fibras como a fruta Abiu Amarelo.

Abiu amarelo Melhora a Visão:

A fruta Abiu Amarelo é benéfica para melhorar a visão devido ao seu conteúdo mais alto de vitamina A, assim como cenouras e tomates. Abiu Amarelo Também ajuda a prevenir vários distúrbios oculares . Cerca de 100 gramas de fruta abiu fornecem 130 ug de vitamina A.

Abiu Amarelo Protege Contra os Radicais Livres:

A vitamina E pode ajudar a prevenir o nosso corpo dos radicais livres ruins. Comumente, os radicais livres contêm substância cancerígena. Essa substância pode causar câncer.

Abiu amarelo ajuda a combater Atividade Antimicrobiana:

As espécies da família Sapotaceae apresentaram propriedades antifúngicas, antibacterianas, antitumorais, antifúngicas, antipiréticas, analgésicas e anti-inflamatórias.

O estudo revelou a presença de alcalóides, terpenóides, flavonóides, lapachol, fenilpropaióides e bezenoides, responsáveis por amplo espectro de atividades biológicas. A fruta Abiu Amarelo, também denominada leiteiro, tuturuba, sapota preta e Bapeba, ainda não definiu sua atividade antimicrobiana para avaliar o potencial citotóxico e antimicrobiano, visando o controle de infecções fúngicas e bacterianas.

benefícios do abiu amareloAbiu Amarelo Compra / Armazenamento:

A fruta Abiu Amarelo é vulnerável. Selecione frutas que são livres de manchas ou até mesmo contusões. O fruto deve ser amarelo e também firme sempre que maduro. Deveria haver uma indicação de verde perto do caule. Tome cuidado para não apertar demais, pois isso machucará a carne frágil. A fruta pode manter-se gelada durante a semana, se não for ferida ou mesmo picada.

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