Receitas Caseiras

Aprenda a Reduzir o Colesterol, Aumentar a Imunidade, e Controlar a Diabetes de Forma Natural.

Olá pessoal tudo bem com vocês, hoje o Minha Saúde vem com uma dica maravilhosa que vimos no canal Natureba, pra você que gosta de tomar chá natural, pois além de saborosos podem trazer inúmeros benefícios a saúde, quando o tempo estiver frio o chá e uma ótima dica para lhe aquecer.

E então qual seu chá preferido?

Hoje vamos te mostrar os benefícios de tomar o chá de louro com maçã e quais os benefícios ele traz para a sua saúde.

A maçã e maravilhosa pois ajuda a reduzir a pressão arterial, ajuda na atividade cerebral, a ajuda a diminuir o risco de diabetes, outro ponto maravilhoso e que a maça te ajuda caso você sofra com prisão de ventre, uma excelente aliada na prevenção do câncer, uma grande combatente da asma, e ainda ajudar a prevenir a carie nos seus dentes, e além de da up na sua imunidade e fortalecer os ossos.

Se você sofre com problemas de estômago, inclua maça na sua alimentação diária e isso já será um problema a menos na sua vida. Outra qualidade maravilhosa da maça e que ela ajuda a prevenir doenças nos olhos e também retarda o envelhecimento, isso sim e uma grande aliada da beleza, então pessoal vamos consumir muita maçã.

Agora vamos falar um pouco do tempero favorito das feijoadas, a folha de louro, muito usada para dar sabor e tempero a feijoada, a folha de louro tem inúmeros benefícios a nossa saúde, a folha de louro e de origem mediterrânea, e há muitos séculos e usada para fins medicinais e como tempero culinário.

A folha de louro tem fins analgésicos, anti-inflamatório e antioxidante e é também uma grande fonte de vitaminas, a folha de louro e muito indicada para indigestão, se você sofre com o fluxo menstrual forte, a folha de louro pode te ajudar a regular seu fluxo menstrual e da uma aliviada no stress e também na grande inimiga do século a ansiedade, e se você sofre de retenção de liquido, o chá de louro é um excelente diurético natural.

Você já conhecia os benefícios do louro?

Muito bem agora caneta e papel na mão para anotar essa receita maravilhosa:

INGREDIENTES:

1 Maçã
2 Folhas de louro
300 ml de agua

MODO DE PREPARO:

Lave bem a maça e a folha de louro em agua abundante, se quiser pode retirar a casca, mas se caso a maça for organica pode deixar a casca.

cha de louro e maça beneficios
cha de louro e maça beneficios

Corte a maça em cubos, e nao esqueça de tirar as sementes .

Em uma panela coloque a agua e adicione a maça, deixe ferver por 10 minutos.

Pegue uma jarra de vidro limpa, e coloque as duas folhas de louro dentro.

Agora desligue o fogo da panela que esta cozinhando a maça e adicione na jarra de vidro junto com as folhas de louro.

Tampe a jarra de vidro, e deixe em infusão por 20 minutos.

Após os 20 minutos coe o chá e beba.

MODO DE CONSUMO

Você pode tomar este chá em jejum pela manha, o ideal é não adoçar tomar ele natural, pois assim ira ajudar seu corpo na redução do colesterol, e da diabetes também, e de quebra ainda aumentar a sua imunidade.

O ideal e que faça e o consuma na hora, caso não de conta de beber tudo, jogue fora, e quando quiser consumir novamente faça uma nova porção.

Espero que você tenha gostado dessa receita maravilhosa, e e não esqueça de deixar nos comentários de qual cidade você esta lendo essa dica, e deixe também a sua opniao com temas para novos post

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