Exibindo artigos de Nutricionista Kassio Fernando

Suco Detox

As 21 Receitas de Sucos Detox Para Secar Até 4 Kg em 1 Semana

Quer emagrecer e perder aquelas gordurinhas da barriga que tanto incomodam? Você tem muita dificuldade para perder peso? Hoje vamos compartilhar com vocês deliciosos sucos detox para que você possa incluir ao seus hábitos alimentares e experimentar os efeitos sensacionais da desintoxicação e perda de peso. Para ter uma barriga chapada, você pode incluir em […]

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Emagrecer

As 5 Melhores Frutas Para Perder Peso Rápido

As 5 Melhores Frutas Para Perder Peso Rápido e de forma natural e saborosa. Pois, para manter um equilíbrio na alimentação, e importante que haja o consumo de frutas frequentes. Quanto mais variadas as fruta, melhor é para nossa saúde, as cores variadas das frutas garantem uma boa quantidade de fitoquímicos, que são elementos que […]

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Receitas Fitness

Receita Simples de Panqueca Integral!

Uma forma simples, prática e deliciosa de Prepara uma Panqueca Integral além de incorporar cereais integrais e sementes na sua alimentação ajudando na sua dieta levando a perda de peso natural. Então veja agora como Preparar esta Receita Simples de Panqueca Integral: INGREDIENTES: 1 Xícara de(chá) de Água Morna. 1 Colher(sopa) de Azeite. 4 Colheres(sopa) de […]

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Suco Detox

3 Receitas de Suco Detox Para Limpeza Intestinal

3 Receitas de Suco Detox Para Limpeza Intestinal devido as festas de natal e ano novo, junto com eles vem aquela comilança de final, depois das festas muitas pessoas ficam quebrando a cabeça para voltar à rotina alimentar que não e tão fácil, pois no natal exageramos nas comidas gordurosas e nos alimentos calóricos. De acordo […]

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Emagrecer

Receita de Vitamina Light de Melão

Receita de Vitamina Light de Melão é uma boa pedida para o verão e de quebra ajuda a perder uns quilinhos. Por isso, o melão é umas das frutas mais presentes durante todo ano nas mesas, é o melão. Pobre em calorias, rico em minerais e com um grande poder saciador, é um excelente aliado para […]

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