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Chá de Gengibre ajuda a SECAR a Barriga em Apenas 3 dias!

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Chá de Gengibre ajuda a SECAR a Barriga em Apenas 3 dias. Além disso, O Gengibre é um dos impulsionadores do metabolismo mais eficazes que existem na natureza. Excelente para reduzir a inflamação, melhorar a digestão, reduzir o colesterol, queimar gordura, além de ter um efeito relaxante, que ajuda a controlar a ansiedade alimentar. Eu amo isso

O uso do gengibre na saúde é muito antigo. O famoso médico Galeno usou este tubérculo aromático para corrigir tumores e defeitos do corpo; enquanto Avicena, um prestigioso médico persa, recomendou isso como um afrodisíaco.

A verdade é que o gengibre tem sido objeto de múltiplas investigações sérias por seus efeitos positivos sobre a saúde, especialmente por suas propriedades anti-inflamatórias e, é claro, por seu poder de queimar gordura. Obs: eu não estou recomendando um produto milagroso, mas ele irá te ajudar DEMAIS a emagrecer com saúde e sem efeitos colaterais.

Segundo estudos publicados pelo Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos, o gengibre provoca um efeito termogênico que queima gordura e elimina a gordura saturada, especialmente a do abdome.

É por isso que hoje nós trazemos algumas receitas de gengibre. O Chá de Gengibre para perda de peso é muito eficaz. Este tubérculo é uma queima natural de gordura e vamos mostrar-lhe como prepará-lo.

Da mesma forma, o gengibre é um anti-inflamatório natural , que é usado como um remédio caseiro para processos inflamatórios. abaixo verá outros benefícios dele:

  • Acelera as funções metabólicas
  • Melhora o trânsito intestinal
  • Reduz a dor nas articulações
  • Melhora a circulação sanguínea
  • Previne gripes e resfriados
  • Fortalece o sistema imunológico

Receita de chá de gengibre

O Chá de Gengibre deve ser feito na proporção:

  • 2 cm de gengibre fresco ou
  • 1 colher de sopa de chá de gengibre em pó,
  • e 1 litro de água.

Método de preparação:

  • Coloque os ingredientes em uma panela,
  • deixe ferver por 8 a 10 minutos.
  • Desligue o fogo, cubra a panela e quando estiver quente,
  • você deve coar e beber.

Como consumir:

  • É aconselhável beber Chá de Gengibre 3 vezes ao dia.
  • Você pode fazer algumas variações de chá de gengibre, adicionando limão, canela ou noz-moscada,
  • e você também pode adicionar pedaços de gengibre em sucos e saladas.

Para aumentar o efeito do gengibre na perda de peso, é importante seguir uma dieta com baixo teor de gordura e açúcar e praticar atividade física regularmente.

Receita de Gengibre com canela:

Beber chá de gengibre, adicionando canela é uma excelente maneira de aumentar ainda mais os efeitos da perda de peso desta bebida, porque a canela também atua como um termogênico e queima de gordura.

Para obter o máximo de benefícios, você deve ser adicionado canela em água juntamente com gengibre, colocando o calor médio de infusão e ferver por deixando 5 a 10 minutos.

Receita de Gengibre com limão

Limão aumenta o efeito de gengibre, uma vez que também é capaz de acelerar o metabolismo, além de ter menos calorias e têm concentrações elevadas de vitamina C, um antioxidante poderoso que remove as impurezas, fortalece o sistema imunológico e melhora a função do intestino.

Como preparar:

  • você deve preparar uma limonada ou espremer o limão diretamente no copo de água.
  • Em seguida, adicione uma colher de gengibre ralado e misture bem.

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1 Comentário

  1. Leandro disse:

    Gostei do seu artigo, achei interessante.
    Vou começar a acompanhar seu blog.
    Esse tipo de conteúdo me ajuda.

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