Chá de Gengibre ajuda a SECAR a Barriga em Apenas 3 dias!
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Alan CostaChá de Gengibre ajuda a SECAR a Barriga em Apenas 3 dias. Além disso, O Gengibre é um dos impulsionadores do metabolismo mais eficazes que existem na natureza. Excelente para reduzir a inflamação, melhorar a digestão, reduzir o colesterol, queimar gordura, além de ter um efeito relaxante, que ajuda a controlar a ansiedade alimentar. Eu amo isso
O uso do gengibre na saúde é muito antigo. O famoso médico Galeno usou este tubérculo aromático para corrigir tumores e defeitos do corpo; enquanto Avicena, um prestigioso médico persa, recomendou isso como um afrodisíaco.
A verdade é que o gengibre tem sido objeto de múltiplas investigações sérias por seus efeitos positivos sobre a saúde, especialmente por suas propriedades anti-inflamatórias e, é claro, por seu poder de queimar gordura. Obs: eu não estou recomendando um produto milagroso, mas ele irá te ajudar DEMAIS a emagrecer com saúde e sem efeitos colaterais.
Segundo estudos publicados pelo Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos, o gengibre provoca um efeito termogênico que queima gordura e elimina a gordura saturada, especialmente a do abdome.
É por isso que hoje nós trazemos algumas receitas de gengibre. O Chá de Gengibre para perda de peso é muito eficaz. Este tubérculo é uma queima natural de gordura e vamos mostrar-lhe como prepará-lo.
Da mesma forma, o gengibre é um anti-inflamatório natural , que é usado como um remédio caseiro para processos inflamatórios. abaixo verá outros benefícios dele:
- Acelera as funções metabólicas
- Melhora o trânsito intestinal
- Reduz a dor nas articulações
- Melhora a circulação sanguínea
- Previne gripes e resfriados
- Fortalece o sistema imunológico
Receita de chá de gengibre
O Chá de Gengibre deve ser feito na proporção:
- 2 cm de gengibre fresco ou
- 1 colher de sopa de chá de gengibre em pó,
- e 1 litro de água.
Método de preparação:
- Coloque os ingredientes em uma panela,
- deixe ferver por 8 a 10 minutos.
- Desligue o fogo, cubra a panela e quando estiver quente,
- você deve coar e beber.
Como consumir:
- É aconselhável beber Chá de Gengibre 3 vezes ao dia.
- Você pode fazer algumas variações de chá de gengibre, adicionando limão, canela ou noz-moscada,
- e você também pode adicionar pedaços de gengibre em sucos e saladas.
Para aumentar o efeito do gengibre na perda de peso, é importante seguir uma dieta com baixo teor de gordura e açúcar e praticar atividade física regularmente.
Receita de Gengibre com canela:
Beber chá de gengibre, adicionando canela é uma excelente maneira de aumentar ainda mais os efeitos da perda de peso desta bebida, porque a canela também atua como um termogênico e queima de gordura.
Para obter o máximo de benefícios, você deve ser adicionado canela em água juntamente com gengibre, colocando o calor médio de infusão e ferver por deixando 5 a 10 minutos.
Receita de Gengibre com limão
Limão aumenta o efeito de gengibre, uma vez que também é capaz de acelerar o metabolismo, além de ter menos calorias e têm concentrações elevadas de vitamina C, um antioxidante poderoso que remove as impurezas, fortalece o sistema imunológico e melhora a função do intestino.
Como preparar:
- você deve preparar uma limonada ou espremer o limão diretamente no copo de água.
- Em seguida, adicione uma colher de gengibre ralado e misture bem.
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