Receita Simples de Panqueca Integral!

Revisado por

Nutricionista Kassio Fernando

Nutricionista Kássio Fernando CRN - 620246/P

Uma forma simples, prática e deliciosa de Prepara uma Panqueca Integral além de incorporar cereais integrais e sementes na sua alimentação ajudando na sua dieta levando a perda de peso natural.

panqueca integral

Então veja agora como Preparar esta Receita Simples de Panqueca Integral:

INGREDIENTES:

• 1 Xícara de(chá) de Água Morna.
• 1 Colher(sopa) de Azeite.
• 4 Colheres(sopa) de Aveia em Flocos.
• 1 ovo.
• 1 pitada de sal.

MODO DE PREPARO:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador
• Aqueça uma frigideira antiaderente e faça uma a uma jogando um pouco do liquido de cada vez.

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Informações do autor

Nutricionista Kassio Fernando

Nutricionista Kássio Fernando CRN - 620246/P -Dietista, especialista em prescrição de fitoterápicos e suplementação nutricional e esportiva.

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