Suco Detox

5 Receitas de Suco Detox Para Desinchar a Barriga

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5 Receitas de Suco Detox Para Desinchar a Barriga. Embora esses ingredientes sejam poucos usados, esses sucos são altamente purificantes e ajudam a reduzir o inchaço, trazendo vitaminas e minerais.

suco detox para desinchar barriga

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Os sucos vegetais são muito saudáveis e purificantes que os nutricionistas indicam inclui-los em nossa dieta, se quisermos eliminar toxinas e ficarmos cheios de vitaminas. Eles são excelentes aliados, quando você comete exageros a mesa, pois ajudam a reduzir a sensação de peso.

No artigo de hoje nós do Minha Saúde trazemos 5  sucos vegetais deliciosos, saudáveis e absolutamente desintoxicantes! SUCOS DE VEGETAIS PARA BEBER SEMPRE QUE QUISER OU COMETER EXAGEROS A MESA.

Não há uma hora especifica do dia ou um cronograma e, articular para beber os sucos vegetais: Esses sucos são sempre excelentes bebidas, ricos em propriedades. Os sucos ricos em açúcar, são melhores na parte da manhã, por que eles dão muita energia. Mas se combinarmos com vegetais e especiarias, podemos reequilibrar a ingestão calórica e beber ate a noite.

Benefícios do Suco Detox:

  • Graças ao seu poder purificador, promovem a eliminação de toxinas;
  • Equilibre as funções hepática, renal e intestinal ;
  • Eles melhoram a pele, cabelos e unhas;
  • Eles são antioxidantes;
  • Eles ajudam a eliminar a gordura através da diurese ;
  • Eles trazem energia;
  • Estresse e ansiedade se acalmam ;
  • Deficiências nutricionais melhorar;
  • As defesas imunitárias estão aumentando.

Por que ALGUMAS mulheres EMAGRECEM e OUTRAS NÃO? Especialistas da saúde Explicam >>AQUI<<

Aqui estão quatro sucos vegetais que combinam frutas, legumes, plantas aromáticas, sementes e especiarias, para explorar todos os seus benefícios sem sacrificar o sabor. Veja agora As 5 Receitas de Suco Detox Para Desinchar a Barriga:

1. Suco Detox Para Desinchar a Barriga de Maçã:

Este delicioso sumo de maçã contém pectina, antioxidantes e minerais essenciais que, uma vez assimilados no corpo, ajudam a desinchar o abdômen e, entretanto, melhoram a digestão e ajudam a perder peso.

INGREDIENTES:

  • 1 maçã,
  • 1 colher de sopa de semente de linho (15 g),
  • 1 copo de água (200 ml),
  • 1 colher de sopa de abelha (25 g).

MODO DE PREPARO:

  • Descasque a maçã, corte em vários pedaços e coloque no liquidificador junto com as sementes de linho e um copo de água.
  • Bata tudo no liquidificador.
  • Certifique-se de obter uma bebida homogênea e, por último, adicione uma colher de sopa de mel.

COMO TOMAR:

  • Beba o suco 30 minutos antes do café da manhã ou jantar antes de ir dormir.
  • Pelo menos 3 vezes por semana.

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2. Suco Detox Para Desinchar a Barriga com Mamão:

Mamão contém uma enzima conhecida como papaína que, além de melhorar a digestão, combate a inflamação e melhora o trabalho do fígado. Seu suco é recomendado para limpar o intestino e regular o pH da flora bacteriana.

INGREDIENTES:

  • 2 fatias de mamão.
  • 1 colher de sopa de aveia (15 g).
  • 1 copo de água (250 ml).
  • 1 colher de sopa de mel (25 g).

MODO DE PREPARO:

  • Corte as fatias de mamão em vários cubos e coloque-as no liquidificador com a aveia e o copo de água.
  • Uma vez que você tenha uma bebida cremosa e grumosa, adoe-a com uma colherada de mel.

COMO TOMAR:

  • Aproveite o suco como parte do café da manhã ou no meio da manhã .
  • Repita a ingestão 3 vezes por semana.

3. Suco Detox Para Desinchar a Barriga de Abacaxi:

O abacaxi é um dos frutos de emagrecimento que oferece maiores benefícios para o abdômen. Sua principal enzima, a bromelina, combate o inchaço e ajuda a manter uma boa digestão.

Tem propriedades diuréticas e desintoxicantes que, por sua vez, ajudam a eliminar líquidos e toxinas retidas no sangue.

INGREDIENTES:

  • 2 fatias de abacaxi.
  • 1 colher de sopa de semente de linho (15 g).
  • 1 copo de água (200 ml).
  • 2 colheres de sopa de suco de limão (30 ml).
  • 1 colher de sopa de mel (25 g).

MODO DE PREPARO:

  • Adicione o abacaxi ao liquidificador e bata-o depois adicione as sementes de linho e o copo de água.
  • Depois de ter uma bebida homogênea, coloque em um copo e adicione o suco de limão e mel.

COMO TOMAR:

  • Ingerir o suco de jejum por 3 semanas consecutivas.

4. Suco Detox Para Desinchar a Barriga de Aloe Vera:

Devido às suas propriedades hidratantes e efeito laxante, o suco de aloe vera é uma grande ajuda para reduzir o tamanho do abdômen.

Suas fibras ajudam a melhorar a digestão e restringem a ansiedade de comer. Além disso, é purificante e previne a constipação e a inflamação.

INGREDIENTES:

  • 5 colheres de sopa de gel de aloe vera (75 g).
  • 1 colher de sopa de aveia (15 g).
  • 2 colheres de sopa de suco de limão (30 ml).
  • ½ copo de água (100 ml).
  • 1 colher de sopa de mel (25 g).

MODO DE PREPARO:

  • Adicione o gel de aloe vera ao liquidificador e opere-o depois de adicionar a aveia, o suco de limão e a água.
  • Quando tudo estiver amalgamado, coloque imediatamente em um copo e adicione a colher de mel.

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COMO TOMAR:

  • Ingerir o suco 30 minutos antes do café da manhã.
  • Tome por 2 ou 3 semanas consecutivas.

5. Suco Detox Para Desinchar a Barriga de Frutas Cítricas:

O suco cítrico agrupa grandes quantidades de vitamina A e C, potássio e magnésio, todas necessárias para expelir toxinas e fluidos corporais.

Suco Detox

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Esses nutrientes, além de conterem antioxidantes e fibras naturais, otimizam o processo de digestão e ajudam a eliminar gorduras e reduzir a barriga com maior facilidade.

INGREDIENTES:

  • 6 laranjas.
  • 2 toranjas.
  • ½ limão.

MODO DE PREPARO:

  • Extraia o Suco Cítrico e misture em uma bebida.

COMO TOMAR:

  • Beba o suco em goles, antes e durante o café da manhã.
  • Consuma pelo menos 3 vezes por semana.

Você está tentando reduzir sua barriga? Você quer reduzir suas medições com mais facilidade? Não hesite em desfrutar destes sucos deliciosos como parte de sua dieta para aproveitar todas as suas propriedades.

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